過去の辛い記憶にとらわれなくなる方法【今すぐできる】

こんにちは。昨日もたくさんの学びと、すてきな縁がありました。ありがたいなぁと感じてる、まこっちゃんです。 いきなりですが、「過去の嫌な記憶」って、ありますか?