［速読］誰でも簡単にできるタイプの速読の話［読書のハードルをぶっ壊す］［中高生にもオススメ］
おはようございます。決意通り4:30に起きれました！いえい。ありがとうございます。
今日は4時間半睡眠で、今までの自分からすると圧倒的に足りません。
そこで8:00から20分仮眠、12:34から20分仮眠、その後眠くなったら20分仮眠する予定でいきたいです。
決意については昨日の記事で。
さて、今日はもう一個の決意、僕がやっている速読の話です。
目次
- 読書が最高な理由5つ
- 速読をトライするも挫折
- この本でやったらうまくいく by友達
- 高速音声で脳を高速化
- 速読の効果を実感した話
- 一番大事なのは、「俺はできる」と思うこと
- 読書のイメージをぶっ壊すという効果
- ハードルが下がって楽しくなる、いかせる。
- 具体的なやり方をざっくりと。
- 80:20の法則って聞いたことありますか？
- 「大事な8割の情報は、2割の部分に書いてある」
- 締め切り効果（デッドライン・エフェクト）
- 今後の目標というか決意
- 読書ブログを始めるよ！目的3つ
- まとめ
読書が最高な理由5つ
僕は読書が大好きです。以前こんな記事を書きました。
読書って、凄いと思います。僕が読書を好きな理由は、次の5つ。
- 時代を超えて、いろいろな世界でさまざまな疑似体験ができる。
- 自分のペースで、質の良い学びを得ることができる。
- 世界が広がり、自分の価値を高めることができる。
- 著者と対話できる。その人のことを知ることもできる。
- 「人生の予習」ができ、学びを活かすことで、よりよい人生を送れる。
速読をトライするも挫折
僕は4年ほど前、速読にトライしました。
早く本が読めたら、めっちゃいいやん！と思ったからです。
しかし数冊速読の本を見てみて、「これは僕には必要ないわ・・・普通にゆっくり読もう」と思いました。その時は、とばして読んだりするのはもったいない、本がかわいそう、と思いました。
この本でやったらうまくいく by友達
そして2年前、「おれ速読やってるで！」という友達と出会います。
彼は、「この本でやったらうまくいく」といって、以下の本を勧めてくれました。
- 作者: 斉藤英治,高田真弓
- 出版社/メーカー: 三笠書房
- 発売日: 2010/04/27
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- 購入: 14人 クリック: 141回
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速読と一言にいっても、いろいろなスタイルがあるようです。
この本の速読は、特殊能力のようなものではなく、誰でもできるテクニックとしての速読です。
この本のやり方なら、誰でもすぐに始めることができます。
またこの本は、読書をする目的を明らかにして、どう活かすの？という点にフォーカスしています。
高速音声で脳を高速化
それに加え、この本には巻末に文章と、その文章を読み上げた、高速音声のCDがついています。
3倍速と4倍速と、10倍速。
最初はよく聞き取れません。10倍速は呪文。笑
そしてこの高速音声を、文章を目で追いながら、毎日15分トレーニングします。
これを1週間やるというプログラムです。
ただ聞いて、文章を追うだけでも、かなりきき取れるようになります。
僕の場合は、3倍速は普通になって、4倍速もほぼ聞き取れるようになりました。
10倍速は相変わらず呪文ですが、慣れることで目で追うことは出来るようになりました。
正直これだけでも、読書速度はかなり上がります。
それに加え、「3倍速はこれくらい」「4倍速はこれくらい」「10倍速はこれくらい」
といった、ペースを脳にインストールする、という目的があります。
また、脳には可塑性という特徴があります。
これは、ある能力が発達すれば、他のいろいろな能力も一緒に上がってしまう、というものです。
つまり、高速音声になれることで聴力を上げれば、理解力や頭の回転や発想力など、全てが上がってしまうということです。
わくわくしてきませんか？
速読の効果を実感した話
以前、ある授業の課題で、「資料を読んできて、4つの質問に答える」というものがありました。
その資料は、普通に読めば１～２時間はかかるような、40ページほどのものでした。
しかし、その課題をやるのをすっかり忘れていました。
授業開始まで、5分。
できる限りのことをしよう、と考えて、
学んでいる速読の技術を活かして、素早く目を通し、質問に答えました。
そしてその質問を元に、ディスカッションしました。
かけた時間は、たった5分。
見当違いな意見でも仕方ないとわりきって、発表しました。
この授業ではグループは4人いて、2人は社会人、1人は学生でした。
発表の結果、なんと、「よい所に目をつけたね」と、
社会人の方に褒めていただきました。
とても嬉しかったのと、驚いたのと、「速読が役に立ったな」と感じました。
一番大事なのは、「俺はできる」と思うこと
僕はこの、課題を5分で終わらせることができた、という経験から、
「速読やっているよ」ということにしました。
実際、どの程度技術が身についているかはわかりません。
しかしこの本では、「俺はできると思うこと」が大事だと言っています。
読書のイメージをぶっ壊すという効果
読書に対して、こんなイメージをお持ちの方もいると思います。
あなたはどうでしょうか？
- 本は最初から最後まで読まなければならない。
- 書き込んだり、ページを折ったりするのはもったいない。
- 本を読むのは時間がかかる。
- 本を読むのは難しい、大変。
- わからない言葉は１つ１つ調べたほうが良い。
ハードルが下がって楽しくなる、いかせる。
僕は速読を実践していく中で、読書のハードルが下がり、読書を今まで以上に楽しめるようになりました。そして、より日常に活かせるようになりました。
あとは、頭の回転が速い、とよく言わるようになりました。
読める本の量も圧倒的に増えて、買っただけで積まれていく本のタワーは、なくなりました。笑
今思えば、以前はそんなつもりはなかったけれど、目的なく本をだらさらとよみ、多くの内容を忘れてしまっていたのだと気付きました。
今は活かす前提で短い時間で緊張感を持ちながら読んでいて、とても良い状態だと思います。
具体的なやり方をざっくりと。
僕がうまくいったやり方を具体的に説明します。疑問質問・ご意見があれば、コメントに是非。
ちなみにこの方法はストーリーを楽しむ本や、小説などはあまり向いていません。
- 読む前に、Why/What/How（なぜ読む？何を得る？どう生かす？）を明確にする
- 特に大事な内容が書いてある部分を5分でじっくり読む
（目次，キャッチコピー，おりかえし，まえがき・あとがき・解説，本文中の見出し・イラスト） - 次の5分で本全部をパラパラめくって全体を見る（内容がわからなくてもOK）
- 最後の20分で、全体を見ていきながら大事な部分を探してスキミング（拾い読み）
※20分でとにかく最後までよむのが理想。難しければ、更に4つに分ける（5分ずつ）。そして5分ごとに進行度合いを確認し、ペースが遅ければあげる。 - 1冊にかける時間は30分。深く読みたい場所を見つけるといった感じ
- さらに読みたい本はこの30分を繰り返すか、ゆっくり読む
- 大事なページはどんどん折る・線を引く・書き込む・書き出す（痕跡を残し記憶する）
80:20の法則って聞いたことありますか？
例えば「売り上げの8割は、上位顧客2割が生み出している」など、世の中のあらゆるものは80:20で説明できるというものです。
つまり、大事なことに集中しろ、ってことです。
単純計算で効率が4倍になります。
そしてこれは、読書にも言えるとのこと。
「大事な8割の情報は、2割の部分に書いてある」
そこで、大事な部分を5分で熟読するわけです。
（目次，カバー，おりかえし，まえがき・あとがき・解説，本文中の見出し・イラスト）
いきなり30分で、完全に理解することはもちろん無理です。
しかし30分だけでも、「日常にいかせるアイディア」や、「今の問題を解決する方法」は十分に得ることができます。
また、「30分でOKな本」「もっと読みたい本」「じっくり最初から最後まで読むべき本」などの判断も、この30分で可能です。
締め切り効果（デッドライン・エフェクト）
締め切り効果（デッドライン・エフェクト）というものもあります。
あなたには、夏休みの課題を、夏休み終了日に驚異の速度で終わらせた経験、ありませんか？笑
もしくはテスト前、ピンチになって、いっきに勉強できた経験とか。
30分の制限時間で緊張感が生まれ、効率アップします。僕はいつもどきどきはらはらしながら、制限時間内に終えることができるか、楽しんでいます！あなたもぜひ。
今後の目標というか決意
今後、自分の人生のためのインプットとして、
1日1冊30分の制限時間で、毎日読書するのを目標としています。
しかし、なかなか毎日続けることができません。
このブログの毎日更新は、欠かさずにできています。
そこで、読書も毎日更新のブログにしちゃおう！と考えました。
結局毎日できていませんでしたが、今日から改めて、毎日更新していきたいと思います。
読書ブログを始めるよ！目的3つ
このブログの目的は、次の3つです。
- 自分自身の為の備忘録も兼ねて、1日1冊30分の読書で得た学びをシェアすること
- 速読が簡単と感じる人を増やし、やってみようと考えている人の、お役に立つこと
- 毎日1冊以上読書できる自分になり、学び続け、学びを活かして世の中に貢献すること
僕はまだまだです。30分で得られることは限られています。しかも、淡々と情報のまとめだけ書く感じです。
しかし、本気で頑張ります。よかったら僕の読書ブログも、お付き合いください。
まとめ
いかがでしたか？
「速読って、なんか面白そう。自分にもできるかも」
そう思っていただけたら、とっても嬉しいです。
能力開発系の速読と比べ、大事なところを探して読む、読書のハードルを下げる、などのテクニックはすぐに実践できます。
何か気になることがあれば気軽に聞いてください。
タイミングが合えばLINEやSkypeもOKです。笑
(LINE:makoto.ping Skype:m_a_k_0_t_0)
ぜひ、本を読んで、面白かった本や実践アイディアを僕に教えてください！
今日も本を読むことができる1日に感謝。
長くなってしまいましたが、読んでくださってありがとうございます！
